Afrikaans Class Style Workout Bundle 1-12

R 899.00

'n Splinternuwe Afrikaanse bounti-bundel!

Een van die grootste elemente van Suid-Afrika is ons diverse verskeidenheid van taal en kultuur. Ons het 11 amptelike tale, en 'n paar wonderlike kreatiewe kruisings van almal! Binne taal en musiek sien ons van ons mooiste oomblikke van verbintenis en samewerking. Ons is mal daaroor om diversiteit en die essensie van ons komplekse land op baie maniere te vier, wat ons by die bekendstelling van ons eerste Afrikaanse bounti-bundel ooit gebring het!

Die Bundel
Jy kry 12 klasstyl-oefensessies, met klassieke en huidige Afrikaanse musiek, met alle opdragte deur die instrukteurs ook in Afrikaans!

- 4 Rulene-oefensessies
- 4 Tertia-oefensessies
- 4 Meg oefensessies (2 Afrofusion en 2 kinder (bounti KIDS) sessies)

Die oefensessies wissel van beginner tot opwindende dansinterpretasie van bounti-rebounding. Jy kan hulle meng vir 'n vollyf-oefenregime wat opwarmings-, krag-, kardio-, toning- en strekroetines insluit.

Hoe om te koop : Koop jou bondel op die Lisa Raleigh e-winkel, en die skakel om jou oefensessies af te laai sal per e-pos aan jou gestuur word.

Geniet dit!

_______


One of the greatest elements of South Africa is our diverse range of language and culture. We have 11 official languages, and some wonderfully creative cross overs of all of them! Within language and music, we see some of our most beautiful moments of connection and collaboration. We love celebrating diversity and the essence of our complex country in many ways, which has brought us to the launch of our first ever Afrikaans bounti Bundle!

The Bundle
You get 12 class style workouts, featuring classic and current Afrikaans music, with all prompts by the instructors in Afrikaans, too!

- 4 Rulene Workouts
- 4 Tertia Workouts
- 4 Meg Workouts

The workouts range from beginner to exciting dance interpretation of bounti rebounding. You can mix them up for a full body training regime that incorporates warmups, strength, cardio, toning and stretch routines.

How to Buy
Purchase your bundle on the Lisa Raleigh e-store, and the link to download your workouts will be sent to you via email.

Enjoy!